Beginilah Cara Yang Benar Mengenakan Bra

Beginilah Cara Yang Benar Mengenakan Bra - Pemilihan ukuran bra yang tepat tak hanya sekedar menyangga dan menjaga bentuk, ukuran dan tekstur keindahan payudara, namun juga mempengaruhi bagi kesehatan tubuh Anda.

Menurut sebuah survei, dua per tiga wanita telah mengalami 5 kali perubahan ukuran bra selama hidupnya, sebagai bentuk perubahan berat badan yang naik turun.

Hal inilah yang menyebabkan pentingnya bagi wanita untuk selalu mengukur ukuran lingkar dada dan ukuran cup saat membeli bra. Terlebih lagi kini, banyak wanita yang membeli bra hanya karena model dan warnanya saja.

Lucia Niken, Marketing Manager Sorella, yang ditemui dalam jumpa pers Sorella 'Right Support' (7/1) menjelaskan bahwa para wanita jangan pernah malu ataupun risih saat harus mengukur ukuran bra guna mendapatkan bra yang sesuai. Bahkan wanita juga jangan sungkan jika harus menyobanya terlebih dahulu.

"Banyak wanita, yang membeli bra dengan satu ukuran. Meskipun memakai merek yang sama, namun beda model, bisa jadi ukurannya berbeda. Selalu lakukan pengecekan ukuran bra dengan mencobanya saat akan membelinya," jelas Lucia.

Tak hanya sekedar ukuran bra yang kurang diperhatikan, cara memakai bra dengan benar sering tidak diperhatikan oleh kaum hawa. Cara pemakaian bra yang salah ternyata mempengaruhi bentuk payudara itu sendiri. Itulah pentingnya, wanita harus tahu bagaimana menggunakan bra dengan baik.

"Memasang bra yang baik adalah dengan membungkukkan badan dan memasukkan payudara ke dalam cup bra, lalu dipasang pengait dan talinya. Setelah selesai, angkat kedua tangan keatas dan periksalah apakah kedua payudara Anda sudah masuk ke cup dengan sempurna. Bila tak tertopang dengan sempurna, bisa jadi pemilihan bra Anda salah, dan berisiko terjadi iritasi," ungkap Lucia.

Cara tersebut tentu saja bisa diterapkan pada payudara dengan ukuran apupan, asalkan selalu menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran payudara Anda. Jangan longgar karena payudara bisa melorot, dan jangan pula terlalu kencang, karena bisa iritasi.

Setelah mengetahui cara pemakaian bra yang benar, Lucia menegaskan bahwa cara pencucian bra juga sangat mempengaruhi. Dan yang terpenting bagi wanita, untuk mencuci pakaian dalamnya sendiri, termasuk bra, agar tak kehilangan bentuknya.

"Rendamlah bra kedalam air sabun (kalau bisa, gunakan deterjen liquid) sebentar saja. Setelah itu, di tepuk-tepuk dan langsung digantung dengan hanger baju. Ingat jangan di peras dan tekuk, karena akan merubah bentuknya," tambahnya. ( Ghiboo.com )

READ MORE - Beginilah Cara Yang Benar Mengenakan Bra

Jangan Sedih Bila Anda Punya Payudara Kecil

Jangan Sedih Bila Anda Punya Payudara Kecil - Wanita mana yang tak ingin memiliki bentuk dan ukuran payudara yang indah? Tak ada. Hingga kini, masih banyak wanita yang suka iri dengan bentuk payudara wanita lain yang terlihat lebih montok dan berisi.

Namun, bagi Anda yang memiliki ukuran payudara kecil, jangan bersedih hati. Ternyata ukuran payudara mempengaruhi kesehatan Anda.

Menurut penelitian, wanita yang memiliki payudara kecil memiliki risiko kecil terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan wanita yang berpayudara besar.

Para peneliti dari Harvard University di Amerika Serikat dan University of Toronto di Kanada melakukan survei terhadap 92. 106 wanita dan menemukan mereka yang memakai cup bra size D atau lebih besar pada usia 20 tahun, memiliki risiko hingga tiga kali lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibandingnya dengan wanita yang memakai cup bra size A.

Professor Joel Ray percaya bahwa hubungan ini berkaitan dengan bagaimana pertumbuhan payudara selama masa puber (masa remaja).

"Puberitas adalah masa yang ditandai dengan naiknya resistan insulin, sebuah kondisi dimana tubuh tidak tidak bisa menyerap glukosa sebagaimana mestinya yang menyebabkan tingginya kadar gula darah, sehingga memicu diabetes tipe 2," jelasnya ( ghiboo.com )

READ MORE - Jangan Sedih Bila Anda Punya Payudara Kecil

Inilah Tanda - Tanda Orang Sedang Mabuk Narkoba

Inilah Tanda - Tanda Orang Sedang Mabuk Narkoba - Tes darah atau urine sering dilakukan untuk memastikan seseorang berada di bawah pengaruh alkohol atau obat terlarang lainnya. Namun beberapa gejala umum juga bisa menunjukkan jenis narkoba apa yang sedang digunakan orang tersebut.

Gejala atau tanda-tanda orang sedang menggunakan narkoba sangat bervariasi tergantung jenis narkoba yang digunakan. Pengetahuan tentang gejala-gejala itu penting bagi para orangtua yang mencurigai anaknya mulai coba-coba atau bahkan sudah kecanduan narkoba.

Beberapa gejala yang bisa dikenali dari pemakai narkoba saat berada di bawah pengaruh obat terlarang antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Medicinenet, Selasa (24/1/2012).

1. Ganja

Selain sering tertawa tanpa sebab yang jelas, gejala lain dari orang yang sedang berada di bawah pengaruh ganja adalah tampak selalu mengunyah sesuatu karena efek lain dari ganja memang bisa memicu rasa lapar. Gejala lain yang bisa diamati dari pemakai ganja adalah mata merah, mengantuk, kurang motivasi dan kadang-kadang halusinasi.

2. Ekstasi

Sebagai perangsang atau stimulansia, ekstasi dan sejenisnya bisa menyebabkan pemakainya mengalami peningkatan tekanan darah serta denyut jantung. Gejala lain yang bisa diamati antara lain mudah tersinggung, euforia atau rasa senang yang berlebihan, lebih percaya diri, rasa malu hilang, berani ambil risiko, menjadi pribadi yang berbeda, tidak bisa tidur dan sering mengulum permen lolipop atau sejenisnya karena tubuhnya butuh lebih banyak gula untuk mengimbangi perilaku yang jadi terlalu bersemangat.

3. Obat penenang

Barbiturat dan benzodiazepine digolongkan sebagai oabt penenang atau depresan dan sebenarnya ditujukan sebagai obat tidur. Gejala pada penyalahgunaan obat ini antara lain denyut nadi melambat, mengantuk, koordinasi gerak tubuh terganggu dan susah mengontrol perilaku.

4. Halusinogen

Obat yang tergolong sebagai halusinogen antara lain Lysergic acid diethylamide (LSD) dan mushroom. Sesuai namanya, gejala paling umum dari penyalahgunaan halusinogen adalah halusinasi dan biasanya disertai pandangan kabur, gangguan tidur dan paranoid atau rasa takut yang berlebihan.

5. Narkotika

Beberapa contoh narkotika adalah opium, morfin, heroin dan sabu-sabu. Beberapa jenis narkotika juga ditemukan dalam obat batuk, misalnya codein. Gejala yang muncul pada penyalahgunaan narkotika antara lain mengantuk, rasa senang yang berlebihan dan juga lebih toleran terhadap rasa sakit karena salah satu efek narkotika adalah pereda nyeri.

6. Lem

Penyalahgunaan bahan berbahaya tidak hanya ditemukan di kalangan orang berduit, beberapa anak jalanan juga sering melakukannya dengan menghisap lem. Tanda-tanda orang menyalahgunakan lem bisa dikenali dari napas yang bau bensin, tampak linglung atau bingung dan mudah tersinggung.

7. Obat batuk

Beberapa jenis obat batuk seperti difenhidramine, dextrometorphane, chlorampheniramin dan pseudoefedrine juga sering disalahgunakan. Gejalanya antara lain bicara tidak jelas, denyut jantung melambat serta gejala umum yang merupakan efek samping obat batuk yakni rasa kantuk yang tidak tertahankan. ( detik.com )

READ MORE - Inilah Tanda - Tanda Orang Sedang Mabuk Narkoba

Inilah Hal yang Tak Layak Untuk Dibeli

Inilah Hal yang Tak Layak Untuk Dibeli - Anda bekerja keras untuk mendapatkan uang yang cukup, tapi menghabiskannya untuk sesuatu yang tidak pantas adalah hal terkejam yang Anda lakukan untuk diri sendiri.

Jadi, jika saatnya tiba, akan lebih baik bagi Anda untuk menempatkan uang Anda ke hal-hal berguna daripada menghabiskannya untuk sesuatu yang tidak berguna. Savvysugar memberikan 11 hal yang tidak layak dibeli dengan harga mahal:

1. Air dalam Kemasan Botol

Anda memang perlu banyak minum untuk memenuhi kebutuhan caridan sehari-hari, tapi Anda tidak perlu mengeringkan isi dompet Anda. Hindari membeli minuman dalam kemasan botol yang hanya memberi sedikit kebaikan. Akan lebih baik jika Anda berinvestasi kepada lingkungan dan berguna sepanjang masa.

2. Produk Pembersih Bermerek

Sangat banyak pilihan merek di supermarket yang sama bagusnya dengan produk dari merek terkenal. Tentu saja ada beberapa barang yang Anda pertimbangkan kualitas terbaiknya, tapi secara umum semuanya sama, kecuali masalah harga. Sebagai peringatan, merek terkenal tidak selalu murah, jadi buat perbandingan harga sebelum membeli.

3. Tiket Kelas Pertama untuk Penerbangan Domestik

Menghabiskan banyak uang untuk mendapatkan kursi utama di penerbingan domestik tidaklah layak. Simpan pengalaman menyenangkan itu untuk perjalanan ke luar negeri.

4. DVD

Kita tentu senang menonton film dan memiliki DVD aslinya. Tapi apakah Anda tahu harga yang harus dibayar untuk mengkoleksi film-film tersebut? Ada beberapa film yang tidak layak untuk kita beli dengan harga mahal. Sangat mudah membeli dan membawa film yang kita anggap bagus, tapi usahakan untuk membatasi pembelian hanya untuk film-film yang bermutu dan ingin kita tonton berulang-ulang.

5. Makan Siang di Luar Terus-terusan

Seringnya makanan yang kita beli di luar bisa kita buat di rumah dengan harga lebih murah. Kecuali 10 menit waktu makan siang di luar lebih berharga daripada harga makan siang Anda. Membawa sendiri makan siang dari rumah merupakan langkah cerdas di situasi saat ini.

6. Membeli Bensin Berlebihan

Jika Anda melakukan pengisian bahan bakar secara penuh di mobil, sementara mobil ini digunakan hanya untuk keperluan tertentu, mungkin saja Anda membuang-buang uang untuk itu.

7. Membeli Majalah Tanpa Berlangganan

Kebanyakan biaya tahunan berlangganan majalah jauh lebih murah daripada membeli majalah setiap minggunya di gerai majalah. Jadi kebiasaan membeli majalah tanpa berlangganan sangat tidak layak dipertahankan.

8. Makan Malam dengan Menu Biasa

Makan malam di luar adalah sesuatu yang kita anggarkan, dan saat itu terjadi pastikan untuk memesan sesuatu yang kita tidak bisa membuatnya di rumah. Sebab, kenapa harus membayar lebih untuk menikmati makan malam di luar yang kita sendiri bisa membuatnya di rumah dengan rasa yang sama enak?

9. Menyewa Mobil Yang Lebih Baik

Sangat menggoda untuk menyewa mobil yang lebih baik dari mobil pribadi Anda, saat hendak pergi berlibur. Bertahanlah pada pilihan untuk tidak melakukan itu, tergantung pada lamanya Anda tinggal. Sebab Anda bisa saja menghabiskan lebih banyak uang untuk hal yang tidak perlu. Kecanggihan mobil bukanlah simbol status.

10. Sebotol Anggur di Restoran

Setiap saat makan malam mungkin kita tergoda untuk menikmati sebotol anggur yang ada dalam daftar menu. Pastikan mengecek harganya dulu. Usahakan dan carilah tempat yang bisa memesan hanya segelas dan menempatkan anggur hanya untuk perayaan spesial.

11. Deterjen Hanya untuk Pakaian Gelap

Deterjen yang digunakan hanya untuk pakaian gelap sangat tidak layak beli. Terlepas dari yang disarankan oleh produsen itu, satu botol deterjen cukup untuk membersihkan sejumlah pakaian berwarna tanpa harus memisahkan pakaian gelap dan terang. ( tempo.co )

READ MORE - Inilah Hal yang Tak Layak Untuk Dibeli

Beginilah Nasib Anda di Tahun Naga Air

Beginilah Nasib Anda di Tahun Naga Air - Tahun Naga Air diyakini sejumlah orang sebagai tahun berlimpah rezeki karena naga menjadi lambang kebaikan. Di antara dua belas shio, ada empat shio yang diprediksi ahli fengshui Xiangyi bakal mendapatkan banyak keberuntungan di tahun Naga Air: shio ular, babi, ayam, dan kambing.

“Mereka akan beruntung dalam banyak hal, terutama pada pekerjaan dan keuangan,” kata Xiangyi saat ditemui di kediamannya di kawasan Pluit, Kamis, 19 Januari 2012.

Para turis berpose di depan hiasan berbentuk naga di Beijing, Cina (7/1). REUTERS/China Daily/Files

Meski beruntung, lanjut Xiangyi, mereka tetap harus mengantisipasi hal-hal tertentu. Misalnya, untuk pemilik shio ular, harus menghindari pengaruh orang lain dan jangan gampang terpengaruh. Pemilik shio babi harus memperhatikan kesehatan, shio ayam mesti memperhatikan hubungan percintaan, dan kambing harus memperhatikan kesehatan diri sendiri dan orang tua atau kerabat yang sedang sakit.

Untuk shio naga sendiri bagaimana nasibnya? Menurut Xiangyi, naga sendiri adalah pimpinan, sehingga baik dan buruk bisa dia kendalikan sendiri. “Yang perlu diwaspadai adalah penipuan. Karena orang yang sedang naik takhta banyak yang mendekati dan memanfaatkannya. Selain itu juga harus mewaspadai kesehatan,” ujarnya.

Bagi pemilik shio anjing, harus berhati-hati. Menurut Xiangyi, anjing adalah hewan yang berhadapan dengan naga, dan juga dekat dengan penguasa. “Jangan terlalu menonjol, kalau menonjol bisa-bisa dijatuhkan,” ujar dia mengingatkan.

Pemilik shio tikus dan kuda, di tahun Naga Air ini termasuk orang yang kurang beruntung. Xiangyi mengungkapkan untuk shio tikus harus berhati dengan sikapnya. “Jangan gampang bertikai,” ujarnya.

Sementara shio kuda harus berhati-hati dengan sesuatu yang munculnya mendadak karena biasanya akan menyebabkan kerugian.

Untuk shio monyet, lanjut dia, harus memperhatikan asmara dan jangan sombong, serta perlu memperhatikan kesehatan. Shio macan, di pekerjaan bagus, tapi harus memperhatikan kesehatan orang tua atau kerabat.

Bagi pemilik shio kerbau, harus menjaga hubungan antar-manusia terutama hubungan pekerjaan karena ada kemungkinan muncul serangan tiba-tiba tapi serangan itu bisa diatasi. Dan shio kelinci, di bidang pekerjaan baik terutama bidang hubungan dengan luar negeri atau jarak jauh. “Tapi shio kelinci tahun ini kurang percaya diri, dan itu yang harus dihadapi sendiri,” tuturnya.

“Namun ini hanya prediksi secara umum. Untuk bisa mendekati kebenaran harus dilihat berdasarkan tanggal lahir dan jam lahirnya,” kata Xiangyi.

Pergantian tahun Kelinci menjadi tahun Naga Air menurut Xiangyi baru akan dimulai 4 Februari nanti sekitar pukul 18.48 WIB meski hari raya Imlek jatuh pada Senin 23 Januari 2012. ( tempo.com )

READ MORE - Beginilah Nasib Anda di Tahun Naga Air