Beberapa Penyebab Bayi Sulit Tidur

Beberapa Penyebab Bayi Sulit Tidur - Tak hanya orang dewasa, masalah tidur juga bisa dialami bayi. Sebuah laporan yang dikeluarkan oleh 'Consumer Reports', seperti dkutip dari laman Modernmom.com menunjukkan, 20 persen dari semua anak di bawah usia lima tahun mengalami masalah tidur.

Masalah tidur bayi banyak diakui orang tua sangat sulit ditangani, terutama bila sering terjadi di malam hari. Perlu Anda ketahui, masalah tidur bisa dialami bayi ketika ia merasa lelah yang akhirnya menyebabkan si kecil menjadi rewel dan frustasi.

Namun, sebelum Anda dapat mengatasi masalah tersebut, penting untuk memahami jenis masalah yang dapat mempengaruhi pola tidur bayi.


Terbangun di malam hari


Menurut Divisi Kesehatan, University of Michigan, AS, masalah yang umum terjadi bayi baru lahir adalah sering terbangun di malam hari. Di tengah malam bayi bisa terbangun, karena ingin minum susu, atau bisa jadi karena suhu ruangan yang panas. Meskipun bangun malam adalah perilaku normal bagi bayi, namun jika terlalu sering dapat menyebabkan gangguan tidur saat si kecil beranjak balita.

Kurang tidur dapat mengakibatkan sistem kekebalan terganggu, bahkan bisa juga mengakibatkan perilaku bayi menjadi ekstrem seperti hiperaktif dan rewel. Karena itu, perlu Anda tahu, bayi tidak dapat menenangkan diri sendiri dan tidak bisa tertidur kembali tanpa bantuan ibu ataupun orang dewasa lainnya. Untuk menenangkannya berikan ASI atau timang dengan menggendongnya sambil memberikan ayunan perlahan.


Parasomnia

Gangguan tidur ini jarang terjadi pada bayi normal. Tapi, jika hal ini terjadi bisa disebabkan mimpi buruk, gigi gemeretuk dan gerakan yang tidak disengaja atau kedutan. Gangguan ini mengakibatkan bayi terbangun secara mendadak. Jika si kecil mengalami hal ini, tidak perlu khawatir, kondisi biasanya terjadi sesekali saja. Dan, kadangkala keluhan ini tetap bisa membuat bayi tidur pulas.


Siang pulas, malam terjaga


Di usianya yang masih dalam hitungan minggu, seringkali bayi justru sering memejamkan mata di siang hari. Namun, pada malam haru justru si kecil sering membuat orangtuanya bergadang. Jangan biasakan hal ini terjadi pada si kecil. Salah satu solusi, usahakan tidak membiarkan si kecil tidur terus menerus di siang hari. Ajak si kecil bermain usai dia mandi, sebelum mandi atau makan. Dengan begitu, bayi bisa lebih pulas tertidur di malam hari.


Gelisah

The Children's Hospital of Pittsburgh melaporkan, rasa gelisah akan membuat bayi rewel dan sering menangis, terutama jika terpisah dari orang tua mereka. Gangguan ini biasanya dimulai saat usianya di bawah enam bulan. Bayi yang kerap merasa gelisah biasanya akan sulit ditenangkan. Hal itu bisa berlanjut hingga si kecil beranjak balita. Solusinya, redam kegelisahan bayi dengan membuat nyaman tempat tidurnya. ( vivanews.com )


READ MORE - Beberapa Penyebab Bayi Sulit Tidur

Benarkah Pria Lebih Suka Wanita Berpayudara Besar ?

Kenapa Pria Lebih Suka Wanita Berpayudara Besar ?. Kate Hudson masih menjadi pembicaraan beberapa minggu terakhir ini karena dadanya yang terlihat lebih membusung daripada biasanya. Selama ini Kate dikenal cuek dengan dadanya yang rata.


http://www.kompas.com/data/photo/2010/05/12/1233581p.jpg
Benarkah Pria Lebih Suka Wanita Berpayudara Besar ?

"Payudaraku jelas memang mini," katanya saat ditemui dalam acara Golden Globes 2002. "Senang rasanya bisa memakai gaun berleher rendah dan tetap terlihat elegan."

Tidak heran keputusannya melakukan breast implant dianggap tidak sesuai dengan sikapnya selama ini yang bangga dengan payudaranya yang mungil alami. Memang sih payudara barunya tidak bisa dibilang besar, tetapi memang terlihat lebih penuh. Sebagian mempertanyakan alasan di balik tindakan Kate: apakah hanya supaya dadanya terlihat lebih proporsional atau ingin menyenangkan "seseorang"?

Melakukan implan payudara memang hak pribadi setiap orang, apalagi bila hal itu membuatnya lebih percaya diri. Pertanyaan yang menggelitik adalah, benarkah pria menyukai perempuan yang berdada besar?

Bagaimanapun juga, pria adalah makhluk visual. Ketika mendatangi sebuah kafe, tempat konser, atau komunitas baru, radar milik pria tentu akan langsung mendeteksi perempuan yang terlihat paling kinclong. Entah karena kulitnya yang putih, rambutnya yang panjang, kaki yang jenjang, dan payudara yang besar, tentunya.

"Sebagai pria, kita ini langsung mampu melihat sesuatu yang indah di seberang kita, atau mungkin seorang wanita yang duduk di bagian lain dari lapangan basket," kata Donny (25), sebut saja demikian, seorang penyiar radio.

"Kita ini sudah diprogram untuk tertarik melihat payudara," timpal Firman (31, bukan nama sebenarnya). Namun, payudara bukan hal utama yang menarik perhatiannya. Firman mengaku lebih suka mengagumi bokong wanita karena tahu bagian tersebut harus dilatih secara rutin agar tampak penuh sempurna.

Namun, obsesi pria pada umumnya terhadap payudara hanya sekadar menatapnya. Bagi Tommy (29), misalnya, ukuran payudara bukan faktor yang menentukan kalau tujuannya untuk mencari pacar. "Kalau saya sih akan mencari 10 hal lainnya yang menarik buat saya, sebelum mempertimbangkan ukuran dadanya," katanya.

Pria yang lain juga memilih pasangan dengan dada yang berukuran sedang. Ada yang mengatakan khawatir hanya akan menatap ke arah dada saat berbicara dengan perempuan berpayudara besar (hm... pria pun merasa risi jika ketahuan melakukan hal ini!). Yang lain merasa khawatir pasangannya selalu menjadi perhatian pria lain karena penampilannya itu. Hal ini sedikit berkaitan dengan ego mereka; mereka tak senang jika pasangannya dikagumi orang lain dengan cara yang kurang pantas.

Nah, sebagian pria yang lain justru tidak menyukai perempuan berdada besar. Hal ini memang lebih cenderung berhubungan dengan selera. Semakin dewasa, pria juga semakin mampu memandang payudara sebagai sesuatu yang natural dan bukan sesuatu yang sifatnya erotis. Mereka menjadi lebih mampu menerima ketidaksempurnaan payudara milik pasangannya.

"Kalau kita melihat istri sedang menyusui, itu bisa mengubah persepsi kita tentang payudara," tutur Paul (36), bapak dua anak. "Payudara yang sedikit turun itulah yang membuat anak-anak kami menjadi sehat."

So, ladies, ketika hubungan Anda dan pasangan baik-baik saja sejauh ini dan tak ada komentar apa pun mengenai bagian tubuh Anda ini, artinya si dia sudah puas dengan diri Anda apa adanya. Rawatlah payudara Anda dengan semestinya, untuk kesehatan Anda sendiri! ( kompas.com )



READ MORE - Benarkah Pria Lebih Suka Wanita Berpayudara Besar ?

Beberapa Penyakit Berbahaya Yang Ditimbulkan Insomnia

Beberapa Penyakit Berbahaya Yang Ditimbulkan Insomnia. Jarum jam sudah menunjukkan angka tiga dini hari namun mata masih juga sulit terpejam? Penyakit susah tidur alias insomnia memang kerap menghinggapi orang-orang perkotaan. Kecemasan dan stres berlebihan akibat pekerjaan disinyalir menjadi salah satu biang keladi insomnia. Jangan remehkan insomnia, selain membuat tubuh jadi lemah, penyakit sulit tidur juga mengundang gangguan kesehatan serius.

http://stat.k.kidsklik.com/data/photo/2008/09/21/135252p.jpg
Beberapa Penyakit Berbahaya Yang Ditimbulkan Insomnia


Kegemukan


Penelitian menunjukkan, 30 persen dari orang yang waktu tidurnya kurang dari tujuh jam setiap hari adalah mereka yang kegemukan. Kurang tidur memengaruhi hormon yang membuat perut lebih cepat lapar, sehingga Anda makan lebih banyak. "Akibatnya Anda jadi mudah mengantuk dan tubuh membutuhkan makanan tinggi lemak dan kalori sebagai tenaga untuk beraktivitas," kata Jodi A.Mindell, penulis buku Sleep Deprived No More.


Gangguan jantung


Wanita yang tidur kurang dari lima jam setiap malam cenderung menderita darah tinggi, yang bisa memicu timbulnya gangguan jantung. Saat Anda kurang tidur, produksi hormon stres dalam tubuh akan meningkat dan menyebabkan peradangan. Akibatnya adalah meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.


Diabetes


Mereka yang hanya bisa tidur kurang dari lima jam setiap malam beresiko dua kali menderita diabetes, bila dibandingkan dengan mereka yang tidur lelap tujuh hingga delapan jam. Demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Archieves of Internal Medicine. Kurang tidur juga mengurangi kemampuan tubuh mengatur kadar gula darah.


Mudah marah


Penelitian menunjukkan kurang tidur bisa menyebabkan amygdala (bagian otak yang bertugas memproses emosi) menjadi lebih aktif dan prefrontal cortex (bagian otak depan) menjadi kurang aktif. Jangan heran bila akibatnya Anda akan jadi uring-uringan dan mudah tersinggung. "Kurang tidur membuat otak tak bisa membaca pengalaman emosi dan tak bisa merespon secara rasional," kata peneliti Matthew Walker, Ph.D.


Gampang sakit


Saat kita tidur, tubuh akan memproduksi cytokines, zat kimia yang membantu meningkatkan sistem imun untuk menangkal virus dan penyakit. "Tidur tak hanya memengaruhi kemampuan tubuh melawan infeksi tapi juga menentukan banyak sedikitnya antibodi yang dihasilkan tubuh setelah imunisasi," kata Mindell. Penelitian menunjukkan, orang yang cukup tidur setelah imunisasi, tubuhnya lebih banyak memproduksi antibodi flu. ( kompas.com )


READ MORE - Beberapa Penyakit Berbahaya Yang Ditimbulkan Insomnia

Inilah Reaksi Otak Ketika Kita Marah

Inilah Reaksi Otak Ketika Kita Marah. Ketika kita merasa marah, denyut jantung, ketegangan pembuluh arteri, dan produksi hormon testosteron meningkat, cortisol (hormon stress) menurun, dan bagian kiri otak lebih terstimulasi. Hal ini diindikasikan oleh sebuah penelitian baru yang dipimpin oleh ilmuwan dari University of Valencia, Spanyol, yang menganalisis perubahan dalam kardiovaskuler, hormonal, dan respons aktivasi asimetris otak ketika kita marah.


http://image.tempointeraktif.com/?id=34382&width=274
Inilah Reaksi Otak Ketika Kita Marah

"Peningkatan emosi membangkitkan perubahan dalam sistem saraf otonom, yang mengendalikan respons kardiovaskuler, juga dalam sistem endokrin," kata Neus Herrero, peneliti utama studi dan peneliti di University of Valencia. "Perubahan dalam aktivitas otak juga terjadi, khususnya di lobus frontal dan temporal."

Dalam studi itu, para ilmuwan memancing kemarahan 30 pria menggunakan prosedur "Anger Induction" (AI) dalam versi yang telah diterjemahkan dalam bahasa Spanyol, terdiri atas 50 frase orang pertama yang merefleksikan situasi sehari-harinya yang memancing kemarahan.

Sebelum dan segera sesudah memancing kemarahan para pria itu, tim ilmuwan mengukur denyut jantung dan tegangan arteri, kadar testosteron dan cortisol, serta aktivasi asimetris otak dengan menggunakan teknik mendengarkan dichotic.

Hasil studi, yang dipublikasikan dalam jurnal Hormones and Behavior, mengungkapkan bahwa kemarahan memicu terjadinya perubahan dalam kondisi psikologis temporer masing-masing subyek dan dalam parameter psikobiologis yang berbeda. "Terlihat adanya peningkatan denyut jantung, ketegangan arteri dan testosteron, tapi kadar cortisol menurun," kata Herrero.

Meski demikian, kata para peneliti, dengan fokus pada aktivitas asimetris otak pada lobus frontal yang terjadi ketika kita mengalami emosi, ada dua model yang saling bertentangan. Model pertama adalah kemampuan interaksi emosional, yang menyatakan bahwa wilayah frontal kiri otak lebih terlibat dalam menghadapi emosi positif, sedangkan bagian kiri lebih terkait dengan emosi negatif.

Dalam model kedua, yaitu arah motivasi, para peneliti menunjukkan bahwa bagian frontal kiri otak terlibat dalam pengalaman emosi yang berkaitan dengan kedekatan, sementara bagian kanan berasosiasi dengan emosi yang memicu penarikan diri. Emosi positif, seperti kebahagiaan, biasanya berasosiasi dengan motivasi kedekatan, sedangkan emosi negatif, semisal ketakutan dan kesedihan, dicirikan oleh motivasi penarikan diri. ( tempointeraktif.com )


READ MORE - Inilah Reaksi Otak Ketika Kita Marah

"Ngiler" Saat Tidur, Penyebab Dan Cara Mengatasinya

"Ngiler" Saat Tidur, Penyebab Dan Cara Mengatasinya. Ada berbagai macam gangguan tidur yang bisa membuat seseorang merasa malu jika diketahui oleh orang lain, salah satunya adalah mengiler saat sedang tidur. Lalu apa yang menyebabkan seseorang mengiler saat tidur?

Jika seseorang mengiler saat tidur tentu akan membuat tidurnya menjadi tidak nyaman. Air liur yang keluar dari mulut ini terkadang sulit untuk dicegah, sehingga membuat orang menjadi malu saat terbangun.


Kondisi ini mungkin sering ditemukan pada bayi yang mau tumbuh gigi, sehingga bayi akan mengiler saat tidur atau saat sedang terjaga. Tapi hal ini akan berbeda jika terjadi pada orang yang sudah dewasa.


Sebagian besar orang akan menyadarinya setelah bangun tidur, atau terbangun karena mendapati bantal yang sudah basah. Mengiler saat tidur bisa menjadi fenomena yang normal atau bisa juga terjadi akibat kondisi medis tertentu yang bisa meningkatkan produksi air liur. Meski demikian hal ini tentu saja bisa memalukan orang tersebut jika diketahui oleh orang lain.


Mengiler disebut juga dengan sialorrhea, yaitu suatu kondisi yang dialami oleh jutaan orang dalam tidurnya setiap malam. Hal ini terjadi ketika seseorang bermimpi atau saat istirahat.

Seperti diberitakan dari eHow, salah satu penyebab dari kondisi mengiler saat tidur adalah akibat mulut yang kering sehingga memicu produksi air liur berlebih. Selain itu ada juga beberapa kondisi lain, yaitu:


http://suaramedia.com/images/resized/images/stories/3berita/1_6_kesehatan/sleeping_ts_200_200.jpg

Jika seseorang mengiler saat tidur tentu akan membuat tidurnya menjadi tidak nyaman. Air liur yang keluar dari mulut ini terkadang sulit untuk dicegah, sehingga membuat orang menjadi malu saat terbangun. (foto: tmjsleepcenter)


  • Tidur dengan mulut terbuka. Tidur dengan kondisi seperti ini menyebabkan mulut kering lebih cepat karena kelembaban dari mulut hilang. Hal ini memicu air liur yang ada di dalam mulut untuk keluar, sehingga membuat orang mengiler.

  • Efek samping dari obat yang dikonsumsi. Beberapa obat terkadang memiliki efek samping seperti mulut kering atau menyebabkan adanya gangguan pada kelenjar yang bertugas memproduksi air liur.

  • Adanya masalah pada gigi, seperti infeksi pada gigi atau gusi orang tersebut yang mempengaruhi air liur.

  • Memiliki anatomi mulut yang tidak normal, seperti lidah yang terlalu besar, gigi yang terlalu rapat atau pembesaran kelenjar limpa.


Untuk mengatasinya seseorang harus mengetahui terlebih dahulu apa penyebab ia mengiler saat tidur. Cara terbaik untuk mengurangi kondisi ini adalah dengan menghindari posisi tidur miring, karena posisi ini akan mendorong rahang untuk terbuka sehingga menyebabkan mulut terbuka saat tidur.

Jika penyebabnya adalah kondisi medis, maka tak ada salahnya untuk konsultasikan dengan dokter. Jika jumlah air liur yang dikeluarkan memang berlebihan, maka dokter akan meresepkan obat untuk mengurangi jumlah air air liur yang dihasilkan oleh kelenjar. Namun pemberian obat ini harus atas resep dokter karena bisa menyebabkan dehidrasi. Ngiler atau hipersekresi air liur merupakan suatu hal yang cukup membuat seseorang merasa malu, apalagi jika orang tersebut sudah beranjak dewasa. Meskipun dari segi medis hipersekresi ini bukan merupakan suatu hal yang membahayakan. Ngiler terjadi karena adanya hipersekresi kelenjar ludah (air liur) yang bisa disebabkan karena rangsangan di daerah mulut, seperti karang gigi, karies (gigi berlubang). Untuk mengatasi hal tersebut, dapat dilakukan dengan hal sebagai berikut :


  • Periksakan ke dokter gigi, untuk mencari apakah ada permasalahan di daerah gigi dan mulut.

  • Hindari makanan yang merangsang (asam, pedas)

  • Mengunyah daun sirih terutama sebelum tidur dan atau menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung ekstrak daun sirih.

  • Biasakan makan menggunakan tangan.

  • Berkumur – kumur dengan air hangat dicampur dengan habbatussauda


READ MORE - "Ngiler" Saat Tidur, Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Makna Fisikologis Tato Kupu - Kupu Di Pinggul Pada Video Porno Luna Maya ( mirip )

Makna Fisikologis Tato Kupu - Kupu Di Pinggul Pada Video Porno Luna Maya ( mirip ). Peneliti tato Hatib Abdul Kadir menilai tato bergambar kupu-kupu di pinggul kiri perempuan yang mirip artis Luna Maya asli. Pernyataannya ditegaskan setelah ia melihat tayangan video mesum yang diduga dilakukan selebritas ibu kota itu dengan vokalis band Peterpan 'Ariel'.


http://image.tempointeraktif.com/?id=36755&width=274

“Dari warnanya belum jadi benar karena gelap. Kualitas videonya juga buruk,” kata Hatib setelah melihat tayangan video mesum yang diduga berisi tayangan intim antara 'Luna' dengan 'Ariel' berdurasi sekitar 1,4 menit, Jumat (3/6).

Tato kupu-kupu di pinggul 'Luna', Hatib menjelaskan, adalah tanda feminisme. Bentuk rajah itu menurutnya tidak akan dipakai kalangan pria yang lebih memilih gambar-gambar bersifat maskulin. “Kalau pria lebih memilih gambar-gambar seperti tengkorak,” tegasnya.

Hatib menambahkan bahwa 'Luna' melalui tatonya ingin menunjukkan dua sisi kepribadiannya. Sisi pertama yang ingin ditunjukkan adalah feminis dan kedua sensualitas.

Menurut Hatib biasanya wanita akan merajah tubuhnya di tiga tempat. Punggung, pangkal paha dan pinggul akan menjadi daerah favorit. “Tato itu ingin mereka perlihatkan kepada pasangannya ketika melakukan hubungan fisik,” jelasnya.

Video mesum yang menampilkan adegan mesum yang diduga dilakukan 'Luna' dan 'Ariel' ramai beredar di laman-laman jejaring sosial. Situs pertemanan Facebook menampilkan tayangan itu menjelang dinihari tadi yang kemudian dihapus. ( tempointeraktif.com )



READ MORE - Makna Fisikologis Tato Kupu - Kupu Di Pinggul Pada Video Porno Luna Maya ( mirip )

Beberapa Ketakutan Manusia Tentang Uang

Beberapa Ketakutan Manusia Tentang Uang. Setiap orang memiliki kecemasan masing-masing menyangkut uang. Akan tetapi, ada sejumlah ketakutan yang benar-benar dapat membahayakan kehidupan finansial Anda di masa depan.


http://www.mediaindonesia.com/mediaperempuan/spaw/uploads/images/article/image/2010_05_10_05_06_46_duit---DC.jpg
Beberapa Ketakutan Manusia Tentang Uang


Takut jujur dengan pasangan


Tidak sedikit orang merasa takut berterus terang terhadap pasangan soal utang yang menumpuk, sehingga memilih tutup mulut dan menghadapinya sendiri. Namun seberapa rapat pun Anda menyimpan rahasia tersebut, suatu saat akan terbongkar juga. Bahkan, bisa jadi di saat-saat terburuk.

Misalnya, ketika Anda dan pasangan pergi mengajukan permohonan hipotek dan menemui bahwa tabungan Anda tidak mencukupi, atau skor kredit yang buruk membunuh kesempatan untuk mendapatkan rumah impian.


Jika berkata jujur, Anda barangkali takut pasangan menilai rendah pada Anda atau berusaha mengotrol pengeluaran Anda. Walau bagaimana pun, berkata jujur selalu lebih baik.


Bicarakan masalah Anda dengan pasangan meski pun hal itu mungkin terasa kurang nyaman, saran Ruth Hayden, penulis 'For Richer, Not Poorer: The Money Book for Couples'. Lalu, buat kesepakatan tentang apa yang ingin Anda berdua capai serta apa yang akan Anda berdua lakukan.



Takut tidak bisa membaur


Tekanan sosial tidak hanya ada di dalam imajinasi Anda. Sheryl Garrett, pendiri badan penasihat keuangan Garrett Planning Network, telah bekerja dengan banyak pasangan yang menjalani gaya hidup yang tak mampu mereka biayai, karena merasa begitulah cara hidup orang-orang dengan profesi seperti mereka.

''Mereka pikir mereka melakukan apa yang mereka seharusnya lakukan,'' katanya.


Salah satu cara untuk meringankan beban Anda secara finansial dan emosional adalah dengan melangkah mundur dan bertanya, apa yang sesungguhnya Anda inginkan dalam hidup. Apa pun tujuan Anda, cari tahu bagaimana Anda dapat memangkas pengeluaran atau meningkatkan penghasilan atau tabungan.



Takut miskin


Tidak peduli berapa banyak uang yang Anda miliki, Anda selalu tahu bahwa bencana keuangan dapat tiba-tiba menyerang. Dan Anda benar.

Akan tetapi, terlalu fokus terhadap kemungkinan itu membuat Anda tidak dapat menikmati hidup. ''Rasa takut melumpuhkan kita. Ada bahaya dan risiko di hampir setiap hal yang Anda lakukan. Anda tidak bisa membiarkan ketakutan melumpuhkan Anda,'' tutur Garrett.


Garrett menyarankan untuk mencoba berdamai dengan risiko-risiko tertentu yang masih dapat ditangkal. Misalnya, dengan mendapatkan asuransi diri untuk melindungi Anda jika tertimpa penyakit atau cacat yang menghalangi Anda bekerja. Selain itu, menabung juga bisa menjadi tindakan aktisipasi untuk memastikan masa pensiun yang nyaman dan sejahtera suatu saat nanti.



Takut sukses dan kaya


Memang sulit meminta kenaikan gaji. Apalagi jika Anda diam-diam merasa ragu bahwa Anda layak mendapatkannya. Dengan berpikiran demikian, secara tidak sadar Anda telah menyabotase diri sendiri.

''Hal pertama dan terpenting, Anda harus mengurus diri sendiri. Bukan egois namanya untuk bertanggung jawab,'' kata Garrett. Jika tidak, hal itu akan melemahkan kemampuan Anda untuk merawat orang lain dalam jangka panjang.



Takut mengambil kendali keuangan


Biaya kuliah, pajak, pensiun, biaya hidup jangka panjang, segala pikiran tentang itu bisa membuat kepala meledak saking pusingnya. Apalagi, merencanakan keuangan tidak termasuk dalam daftar keahlian Anda.

Untuk mengatasi ketakutan dalam mengambil tanggung jawab secara finansial, ambil langkah-langkah kecil yang tidak memicu rasa takut, saran Dr. James Gottfurcht, presiden Psychology of Money Consultants di Los Angeles.


Langkah pertama adalah mengondisikan diri agar merasa aman. Jadi, jika Anda tidak menabung untuk pensiun atau takut berinvestasi, baca artikel tentang ivenstasi.


Selanjutnya, lakukan ''uji realitas'' bagian tertentu dari ketakutan Anda. Jika selama ini Anda takut berkonsultasi dengan perencana keuangan bersertifikat karena tidak tahu apa yang harus dilakukan dan mudah terintimidasi, kali ini lawan ketakutan tersebut. Temui perencana keuangan yang direkomendasikan dan jelaskan bahwa Anda ingin mendengarkan gagasan-gagasan cemerlangnya, meski mungkin belum siap untuk langsung mengaplikasikannya.


Setelah itu, maju ke tingkat selanjutnya. Misalnya, dengan menginvestasikan sebagian dana ke dalam bentuk investasi berisiko rendah. ( mediaindonesia.com )


READ MORE - Beberapa Ketakutan Manusia Tentang Uang

Seni Membedakan Gejala Tifus dan Demam Berdarah

Seni Membedakan Gejala Tifus dan Demam Berdarah. Bayi bisa kena tifus? Anda pasti akan geleng-geleng kepala, bukankah penyakit ini lebih sering dialami anak atau dewasa yang sudah mengonsumsi jajanan dari luar yang tidak terjamin kebersihannya?

Anak usia 2,5 tahun sangat jarang sekali terkena tifus, bahkan bila terkena tipus tentu suatu yang serius. Karena tipus biasanya terjadi pada anak di atas 4 tahun. Keluhan tifus adalah panas naik turun lebih satu minggu dan panas terutama malam hari. Biasanya disertai dengan gangguan pencernaan berupa konstipasi.


Pemeriksaan laboratorium merupakan alat bantu pemeriksaan, bila hanya mengandalkan hasil laboratorium, kadang hasil laboratorium meleset. Harus diingat juga banyak penyakit yang mirip gejala dengan tifus dan biasanya seorang dokter akan teliti menilai penyakit tersebut dari pendekatan klinis dan bantuan laboratorium. Jika obatnya tepat dan orangtua juga terlibat akan sembuh total.


Pendapat itu tidaklah keliru. Meski begitu, bukan berarti bayi bebas dari serangannya. Tifus merupakan penyakit infeksi yang selalu ada di masyarakat (endemik) mulai dari bayi hingga dewasa. Penyebabnya adalah kuman Salmonella typhi. Kuman ini memang gampang menyebar, apalagi di tanah air yang kondisi sanitasinya buruk.

Penularan tifus umumnya terjadi lewat makanan yang kurang bersih. Pada bayi ASI, ketika usianya 6 bulan ke atas, karena sudah mendapatkan makanan pendamping ASI (MPASI), bila kebersihannya saat pengolahan, penyajian, maupun pemberian kurang diperhatikan, maka si kecil beresiko terserang tifus.

Selain dari makanan yang tercemar, penularan tifus ke bayi juga bisa terjadi lewat orang dewasa sehat yang membawa kuman tifus (healthy carrier). Pembawa kuman tifus ini umumnya pernah sakit tifus tetapi tidak menjalani pengobatan dengan tuntas.


http://suaramedia.com/images/resized/images/stories/3berita/1_6_kesehatan/sick-baby_sf_200_200.jpg

Seni Membedakan Gejala Tifus dan Demam Berdarah


Gejala bervariasi

Berbeda dari orang dewasa, tifus pada bayi sulit terdeteksi. Walhasil, penegakan diagnosis tifus pun tidaklah mudah. Umumnya bayi hanya menangis atau rewel bila mengalami ketidaknyamanan.

Tak mudah menentukan gejala secara spesifik, apalagi kalau demamnya hanya 1-2 hari. Hanya saja, ibu perlu mencurigai serangan tifus bila :


  • Bayi mengalami demam yang turun naik dalam waktu lama (lebih dari 5 hari) dengan pola demam naik turun, naik di sore atau malam hari, lalu biasanya menurun di pagi hingga siang hari.
  • Mengalami gangguan buang air besar, bisa berupa diare atau bahkan sulit BAB. Ini terjadi lantaran kuman yang menyerang saluran cerna menyebabkan gangguan penyerapan cairan sehingga terjadi diaere.
  • Mengalami "lidah kotor" atau lidah tampak memutih dengan ujung dan tepi kemerahan.
  • Mengalami mual dan muntah. Penyebabnya, si kuman berkembang biak di hati dan limpa, akibatnya terjadi pembengkakan yang menekan lambung dan timbullah rasa mual.


Selain melihat gejala, untuk menegakkan diagnosis tifus yang akurat, dokter boleh jadi akan melakukan berbagai pemeriksaan. Salah satunya tes widal. Tes ini juga bisa mendeteksi penyakit paratifus, sebuah penyakit dengan gejala mirip tifus tetapi lebih ringan.


Pengobatan

Pengobatan tifus pada bayi tidak jauh berbeda dari pengobatan pada anak atau orang dewasa. Pengobatan dilakukan untuk meniadakan invasi kuman dan mempercepat pembasmian kuman, memperpendek perjalanan penyakit, serta mempercepat penyembuhan.

Dokter pun memilih antibiotik yang tepat untuk bayi. Selain itu, bayi juga dianjurkan makan dan minum dengan kandungan nutrisi dan porsi yang cukup. Masak hingga bahan makanan lunak. Pilih bahan yang tidak menimbulkan banyak gas.


Keluhan beberapa pasien ihwal rancunya diagnosis tifus dengan demam berdarah dengue (DBD) muncul dalam surat pembaca di beberapa media massa. Pasien DBD didiagnosis tifus, dan pasien tifus didiagnosis DBD. Mengapa bisa begitu?

Sperti contoh kasus Anto, 9 tahun, demam tinggi sudah 5 hari, tinggal di wilayah langganan demam berdarah. Ia mengeluh perutnya tidak enak, pusing, dan badannya lemah. Tidak ada batuk dan pilek. Takut kalau-kalau kena demam berdarah, ibunya membawa Anto ke dokter.

Dokter memeriksa, teraba hati Anto sedikit membengkak, dokter curiga ini DBD. Lalu dokter minta Anto diperiksa darah untuk melihat kemungkinan itu.

Ternyata trombositnya 145 ribu, Ht (hematokrit) 41, IgG, IgM dengue negatif. Melihat hasil darahnya saat itu dokter menyatakan Anto tidak DBD.

Perkiraan dokter (menyebut perkiraan karena memang pada saat di kamar praktik dokter belum bisa mendiagnosis) jadi baru menduga saja kemungkinan kalau itu cuma serangan virus flu belaka. Logis kalau dokter cuma bilang kemungkinan flu, sebab mau bilang apa lagi?

Oleh karena demamnya baru 5 hari, dokter berpesan kalau nanti demam masih tetap tinggi dan muncul keluhan dan tanda-tanda DBD, laboratorium darahnya perlu diperiksa ulang untuk melihat apakah trombositnya menjadi turun dan Ht-nya menjadi meninggi, selain kemungkinan IgG, IgM dengue-nya muncul memastikan betul ada DBD.

Perjalanan Penyakit

Kendati Anto masih demam sampai hari kesepuluh, ibu Anto tidak membawa Anto kembali ke dokternya, melainkan mencari dokter lain. Diperiksa oleh dokter lain kedapatan selain hati, limpa Anto juga membengkak, dan melihat bibirnya kering, tepi lidah merah dan bagian tengah bersalut putih, dokter mendapat kesan Anto tifus. Dokter baru menduga memperkirakan kalau Anto terserang tifus.

Setelah darahnya diperiksa untuk kepastian tifus, ternyata tes Widal dari darah Anto titer O-nya tinggi. Hampir pasti Anto tifus. Lalu ibu Anto bercerita kepada semua tetangga kalau dokter yang mendiagnosis Anto tifus itu dokter yang hebat dan dokter yang pertama bukan dokter bertangan dingin sebab kok tifus saja tidak tahu, malah diperiksa kemungkinan DBD. Arifkah sikap ibu Anto?

Secara medis, dokter pertama, sehebat apa pun dia, memang hanya bisa menyatakan sebatas itu. Siapa pun dokternya, menghadapi data penyakit seperti yang ditunjukkan badan Anto saat itu kemampuan medis memang hanya sampai sebegitu itu.

Pada saat perjalanan penyakit baru sampai di tingkat itu tidak seorang dokter saat itu bisa mendiagnosis kalau Anto positif tifus. Dengan hanya data itu pun pada saat itu tak ada dasar medis juga buat dokter boleh mendiagnosis DBD.

Tantangan Dokter

Seperti itulah nasib semua dokter, siapa pun dia, kalau pasien datang berobat saat penyakitnya masih belum muncul keluar sempurna. Perlu dipahami bahwa setiap penyakit itu punya sejarah perjalanannya sendiri-sendiri, tak ubahnya seperti proses matahari terbit. Mulanya cuma muncul temaram di cakrawala, baru kemudian berangsur muncul sedikit bulatan benderang, dan akhirnya tampak muncul penuh.

Pada saat matahari baru terbit temaram di cakrawala itulah setangan dingin apa pun dokter, tak mungkin mengatakan bahwa yang akan muncul itu matahari. Seperti halnya cuma dari ranting pohon belaka kita harus menerka apa jenis pohonnya.

Fakta kehidupan berpraktik, tentu dokter tidak boleh menolak pasien yang datang ketika penyakitnya masih baru. Misal, di plang praktik ditulis: dokter hanya mau menerima pasien yang sakitnya sudah parah betul.

Namun, itulah tantangan bagi setiap dokter, bahwa menjadi pelik kalau dokter lebih sering didatangi pasien saat gejala dan tanda-tanda penyakitnya masih di awal dan belum keluar semua.

Sementara pasien sendiri tidak mau tahu di kamar praktik menuntut apa diagnosisnya saat dokternya belum lagi menemukan dasar medis untuk bisa menegakkannya. Celakanya, semakin berpendidikan pasien, semakin dini pergi mencari dokter, sehingga semakin dungu saja kelihatannya dokter di hadapan pasiennya.

Sesungguhnya semakin tertunda pasien pergi berobat, baru pada saat gejala dan tanda penyakitnya sudah semakin nyata, apalagi bila sudah lengkap penuh (full blown) seperti bulatnya matahari pagi, semakin beruntung dokter karena setiap dokter tentu tahu, tak ragu, tak menduga, atau mengira-ngira, sehingga tak berisiko dianggap meleset mendiagnosis sebab pada posisi tak ubahnya sedang menebak jenis pohon yang sudah ada buah mangganya. Sebelum ada buahnya tak mudah menebak pohon mangga.

Ketika wajah penyakit belum menampakkan diri itulah agaknya peran naluri, ketajaman otak kanan, dan jam terbang dokter bisa ikut membedakan. Di sini letak perlunya punya dokter keluarga, yang bisa terus memonitor perkembangan penyakit pasien dari waktu ke waktu, selain dokternya sendiri sudah mengenal masing-masing yang menjadi pasien keluarganya.

Seni Diagnosis

Dalam dunia medis, di situlah memang letak perpaduan seni (art) dengan ilmu. Bahwa pada tahap penyakit masih di awal, opini medis setiap dokter boleh tidak sama. Itu sebab ada istilah diagnosis kerja (working diagnosis), hanya sebagai dasar pijakan saja apa yang perlu dilakukan dalam menatalaksana pasiennya.

Bahwa dalam hitungan jam, sesuai perjalanan penyakitnya, diagnosis kerja bisa berubah, hal yang wajar-wajar saja di lingkungan sejawat dokter. Yang tadinya belum ada bunyi abnormal di paru-paru, namun beberapa jam kemudian muncul bunyi patologis, sesuatu yang wajar terjadi, sehingga diagnosis memang bisa saja terus berubah-ubah, sampai suatu tahap tertentu ketika gejala dan tanda penyakitnya sudah muncul keluar sempurna, tercapailah apa yang disebut sebagai diagnosis pasti.

Merupakan kesalahan dokternya kalau pada tahapan penyakit sudah full blown, dokternya (masih) salah mendiagnosis.

Kembali ke soal tifus dengan DBD, yang sama tentu cuma demamnya. Tak ubahnya tikus dengan kelinci, yang sama cuma moncongnya, tapi berbeda kuping, bulu, dan ukurannya. Jadi kalau dokter baru melihat moncong penyakitnya, dugaannya bisa tikus, kelinci, marmot, mencit, belum berani bilang pasti tikus atau pasti kelinci. Baru apabila sudah kelihatan kuping, bulu, dan besarnya, dokter berani bilang tikus atau kelinci.

Untuk bisa kelihatan semua sosok penyakitnya tak selalu cukup hanya mengandalkan pemeriksaan di kamar praktik. Mungkin diperlukan juga pemeriksaan laboratorium, pencitraan, biopsi, atau rujukan ke yang lebih ahli.

Pada DBD Ada Nyeri Uluhati

Jelas ada beda antara tifus dengan DBD:

  • Demam DBD berlangsung sepanjang hari, tidak cuma sore dan malam seperti tifus. Pada demam tifus, nyeri kepala hebat dan biasanya bisa terjadi gangguan kesadaran (delirium atau meracau, mungkin menyebut-nyebut nama "Mbah" yang sudah meninggal sehingga dikita kemasukan roh jahat), pada DBD tidak meracau. Pada tifus tidak terjadi syok kalau belum komplikasi, pada DBD bisa dan sering syok.

  • Pada DBD spesifik ada nyeri uluhati yang bukan gejala maag (mual dan nyeri pada sepertiga atas antara pusar dengan uluhati). Pada tifus cuma tidak enak perut dan sembelit. Pada tifus, kemungkinan bibir kering, lidah bertepi merah dan tengahnya bersalut putih, pada DBD tidak ada tanda itu.

  • Pada tifus mungkin ada bintik merah (ruam kulit) tapi hanya di dada, dan itu bukan bintik perdarahan seperti DBD (yang bila ditekan bintik merahnya tidak memudar).

  • Tifus bisa terjadi sepanjang bulan, tidak musiman seperti DBD, tidak perlu kehadiran nyamuk, tapi sering berjangkit sehabis banjir dan pada orang yang makan-minumnya kurang bersih (sering jajan di pinggir jalan), sedangkan DBD tak pilih bulu mau kaya, miskin, jorok-tidak jorok, asal ada Aedes aegypti dan ada kasus DBD di tetangga, besar kemungkinan terjangkit DBD.

  • Tifus penyakit lumrah di Indonesia, dan tidak semematikan seperti DBD. Jika diobati dan pengobatannya tuntas, tifus umumnya sembuh. Hanya satu dari 20 kasus tifus menjadicarrier tifus, dan sebagian kecil saja dari yang tak diobati berkomplikasi usus bocor atau infeksi menjalar ke kandung empedu. Namun, DBD yang terlambat ditangani dengan tifus atau tranfusi, sering berakhir fatal.

  • Tifus mudah ditangani, tak perlu dirawat kalau masih di awal-awal dan belum komplikasi, tapi DBD sering tak terduga jika proses perdarahannya berlangsung di organ-organ dalaman, dan kondisi status reaksi hipersensitivitas tubuhnya hebat (Ingat DBD pada yang gizinya bagus lebih buruk reaksi DBD-nya dibanding yang kurang gizi), strain vrius-nya tergolong ganas, sehingga masuk sebagai kasus DBD berat, yang langsung syok atau komplikasi ke otak. Tifus biasanya tidak aneh-aneh seperti itu dan obatnya murah saja, tanpa selalu memerlukan perawatan kalau masih belum komplikasi.

  • Mencegah tifus cukup dengan makan-minum lebih bersih, membiasakan cuci tangan, dan batasi jajan buah dingin, makanan dingin, serta waspada terhadap es batu yang diproduksi pabrik, telur bebek, kura-kura, produk laut, semua jajanan yang dipegang tangan (food handling). Kiat melawan DBD cuma soal menyingkirkan jentik nyamuk dan nyamuk betina dewasa di wilayah sedang terjangkit, bukan lantaran jorok makan, jorok minum, atau doyan karedok. ( suaramedia.com )

READ MORE - Seni Membedakan Gejala Tifus dan Demam Berdarah

Ingin Pernikahan Langgeng ... ??? Inilah Resepnya

Ingin Pernikahan Langgeng ... ??? Inilah Resepnya - Semua pasangan suami istri mendambakan pernikahan awet dan saling mencintai satu sama lain. Masalahnya, untuk memiliki ikatan kuat dengan pasangan hingga sehidup semati tidaklah semudah membalikkan tangan.

Namun, bukan berarti Anda dan suami tidak bisa menjalani perkawinan bahagia. Praktekkan tips berikut ini agar ikatan perkawinan Anda makin kuat, seperti laman rd.com.


1. Empat ciuman sehari

faktor penting yang sering dilupakan ketika pasangan melangkah ke dalam kehidupan rumah tangga adalah ciuman. Melakukannya empat kali sehari akan mempererat ikatan emosional.

Ciuman tak melulu beradu bibir, namun juga bentuk-bentuk ciuman hangat di kening atau pipi. Biasakan mengomunikasikan rasa sayang dengan ciuman hangat menjelang berangkat kerja, atau beranjak tidur.

2. Kejutan

Saling memberikan kejutan bisa membuat Anda atau pasangan merasa diperhatikan. Perasaan ini bisa membuat rasa cinta makin kuat, dan sulit 'goyang' bila diterpa masalah. Berikan kejutan buat pasangan, meski bukan di saat-saat istimewa. Dijamin, pasangan juga akan berbuat hal sama untuk Anda.

3. Jangan pernah pisah ranjang

Usahakan untuk selalu tidur bersama. Meskipun sedang bertengkar, sebaiknya Anda dan pasangan tidak pisah ranjang. Tanpa Anda berdua sadari, tidur bersama walau ada masalah, bisa meredakan hati 'panas', sehingga lebih mudah mencari solusi keesokan paginya.

4. Anak-anak

Tidak memiliki anak-anak dalam sebuah pernikahan terkadang menjadi satu alasan banyak pasangan berpisah. Namun, ada sebagian pasangan yang memilih untuk tidak memiliki anak. Jika memang sudah menjadi kesepakatan bersama hal itu tidak menjadi masalah besar. Karena, bagi sebagian orang, memiliki anak juga bisa menjadi penyebab frustasi.

Tapi, perlu Anda ingat, memiliki anak-anak justru bisa membuat perkawinan dalam keluarga lebih kuat. Sebab, anak adalah ikatan Anda berdua yang sulit dipisahkan.

5. Bercinta secara teratur

Idealnya, aktivitas bercinta dilakukan minimal 2-3 kali seminggu. Seks teratur, selain membuat tubuh kebal penyakit, juga dipercaya bisa mempererat ikatan batin pasangan suami istri.

Namun, tak bisa dipungkiri, terkadang gairah seseorang bisa redup. Jika Anda atau pasangan mengalami masalah ini, jangan didiamkan. Nyalakan kembali hasrat bercinta dengan mencari tahu pokok masalah yang membuat gairah 'merosot'. ( vivanews.com )



READ MORE - Ingin Pernikahan Langgeng ... ??? Inilah Resepnya

Penyakit - Penyakit Orang Kantoran

Penyakit - Penyakit Orang Kantoran. Di zaman modern sekarang ini, para pekerja lebih banyak menghabiskan waktunya di belakang meja. Menurut data Urban Institute, jumlah pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik memang telah bekurang 10 persen di tahun 1950.

Duduk berjam-jam di belakang meja bukannya tanpa risiko. Gangguan kesehatan seperti nyeri punggung, mata lelah, hingga gangguan tidur bisa ditimbulkan dari gaya hidup kurang gerak ditambah lingkungan kerja yang penuh stres tersebut. Apa saja risiko kesehatan yang mengintai "orang kantoran?"


http://d.yimg.com/hb/ng/co/kmps/20100522/09/2149924324-6-penyakit-orang-kantoran.jpg?x=213&y=160&sig=viK_.lLnXVvbHuNbOd5Z5Q--


1. Sindrom karpal tunnel. Sindrom ini merupakan gejala dari adanya nyeri, rasa kesemutan, serta baal di jari tangan. Gangguan ini bisa timbul karena penekanan mekanis yang berulang dan ritmis, seperti mengetik. Untuk mencegahnya, lakukan peregangan ringan untuk mengendurkan tegangan di pergelangan tangan. Setelah mengetik, istirahatkan tangan sejak. Konsultasikan pada dokter jika gejala dirasakan cukup mengganggu.

2. Nyeri punggung bawah Duduk selama berjam-jam, terlebih dengan postur tubuh yang salah atau kursi yang ergonomis, bisa berakibat buruk pada tulang belakang. Menurut sebuah penelitian, nyeri punggung merupakan alasan utama para karyawan untuk mangkir dari pekerjaan. Posisi duduk yang benar adalah duduk dengan membagi beban berat tubuh sehingga tidak hanya bertumpu pada pinggang.

Selain memerhatikan postur tubuh saat duduk, olahraga secara teratur termasuk aktivitas pengencangan perut bisa mengurangi rasa nyeri di bagian punggung bawah. Selain itu, hindari duduk dengan kondisi dompet terlalu penuh karena bisa menimbulkan tekanan pada saraf di bagian panggul.

3. Masalah pada sendi, Tubuh manusia diciptakan untuk bergerak dan berada dalam satu posisi yang lama bisa membuat sendi tegang. Karena itu, secara teratur berdiri dan berjalan-jalanlah di sela waktu kerja.

4. Mata lelah. Menatap layar komputer terlalu lama bisa membuat penglihatan terganggu dan mata sensitif. Menurut Mayo Clinic, gejala-gejala seperti mata kering, berair, sakit kepala, atau sakit leher, bisa digolongkan sebagai gejala mata lelah (eyestrain). Untuk mencegahnya, besarkan ukuran huruf di layar komputer sehingga Anda tidak perlu terlalu sering berkedip. Selain itu, kurangi pancaran sinar dari layar komputer dan istirahatkan mata secara berkala dengan cara menatap ke arah lain.

5. Bakteri Meja kerja, dalam hal kandungan bakterinya, ternyata lebih banyak dan lebih kotor dibanding toilet. "Bakteri berkumpul di meja karena biasanya orang melakukan banyak hal di sana, mulai dari makan dan menyimpan benda, namun jarang membersihkannya," kata ahli mikrobiologi dari Universitas Arizona, Dr Charles Gerba. Anda bisa mengurangi jumlah bakteri dengan rutin membersihkan meja dengan lap dan cairan antibakteri setiap harinya.

6. Situasi stres. Satu dari enam pekerja di Amerika mengatakan, rasa kesal dan marah di kantor bisa menimbulkan dampak buruk. Sekitar 2-3 persen mengatakan, mereka pernah menampar atau memukul rekan kerjanya. Selain itu, 22 persen pekerja mengaku pernah menangis akibat rasa stres di tempat kerja.

Tekanan atau stressor kecil bisa dikendalikan dengan cara menarik napas panjang dan melakukan teknik relaksasi yang bisa dilakukan sambil duduk. Atau, luangkan waktu untuk berjalan-jalan di taman dan tempat lain untuk mengalihkan perhatian sejenak. Konflik yang terjadi dengan rekan kerja bisa diatasi dengan bantuan mediasi pihak ketiga agar tidak menumpuk dan menimbulkan tindakan yang tak diharapkan. ( kompas.com )



READ MORE - Penyakit - Penyakit Orang Kantoran

Penyebab Erosi email dan gigi berlubang

Penyebab Erosi email dan gigi berlubang. Email gigi sama seperti kulit telur. Lapisan ini berfungsi melindungi bagian gigi yang paling lembut dan rentan erosi. Tapi, berbeda dengan kulit telur, lapisan tipis email gigi cenderung keras. Pada faktanya, email merupakan komponen terkeras dalam tubuh. Dengan perawatan baik, lapisan ini bisa menahan aktivitas menggigit dan mengunyah selama berpuluh-puluh tahun.


http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/spaw/uploads/images/article/image/2010_05_12_02_54_50_untu---dc.jpg
Penyebab Erosi email dan gigi berlubang


Apa yang membuat gigi berwarna putih?


Email gigi kelihatannya putih. Tapi sebenarnya, lapisan di bawahnya (dentin) yang berwarna putih. Lapisan email pada dasarnya semi bening atau tembus cahaya. Namun, konsumsi kopi, teh, anggur dan kebiasaan merokok bisa membuat lapisan email menjadi kuning atau abu-abu.

Erosi email dan gigi berlubang


Meskipun keras, bukan berarti email gigi tidak bisa rusak. Kandungan asam dari makanan dan bakteri bisa memakan email gigi, sehingga memicu erosi dan gigi berlubang. Selain itu, email juga bisa pecah atau retak. Dan berbeda dengan tulang, email tidak bisa tumbuh lagi. Kerusakan email bersifat permanen.

Kerusakan dan gigi sensitif


Apa yang terjadi saat email rusak? Lapisan di bawahnya rentan mengalami kerusakan. Gigi berlubang bukan masalah satu-satunya. Gigi dengan email rusak cenderung menjadi sensitif terhadap suhu ekstrim. Makan es krim atau minum kopi panas bisa menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.

Bakteri rusak email gigi


Setelah makan, bakteri tertentu dalam mulut akan berpesta gula dari makanan manis atau tepung yang Anda konsumsi. Proses ini akan menghasilkan asam yang bisa merusak lapisan email gigi. Selain itu, kandungan asam dalam soda, jus dan minuamn ringan lainnya juga bisa merusak. Seiring waktu, asam ini akan menyebabkan erosi, sehingga mengecilkan ukuran gigi.

Gangguan makan dan pencernaan


Kondisi yang menyebabkan muntah atau naiknya asam bisa merusak email gigi. Saat asam lambung mencapai mulut, asam tersebut akan mengikis lapisan email gigi. Hal yang sama terjadi akibat berbagai kondisi yang menyebabkan muntah, mulai dari gangguan usus hingga gangguan makan.

Masalah mulut kering


Jika mulut Anda kering, akibat efek samping obat atau gangguan kesehatan, asam akan bertahan lebih lama, sehingga menyebabkan kerusakan yang lebih besar pula. Secara alami, air ludah menetralkan asam dalam mulut. Selain itu, air liur juga menyediakan mineral untuk menguatkan email gigi.

Kertakan gigi


Kertakan gigi merupakan salah satu penyebab kerusakan email gigi. Kondisi ini seringkali memburuk saat Anda tidur. Dalam kondisi tidur, tentunya Anda tidak bisa mengontrol kertakan gigi. Kertakan ini seringkali dipicu oleh stres. Karena itu, menurunkan stres bisa membantu. Selain itu, Anda bisa menggunakan pelindung mulut saat tidur.

Gigi sebagai pembuka botol


Tanpa sadar, banyak orang yang menggunakan mulut untuk membuka botol atau kemasan lainnya. Hal ini bisa memicu pecahan atau retakan permanen pada lapisan email gigi. Efek yang sama juga bisa disebabkan oleh aktivitas menggigit pulpen, kuku atau menggigit biji-bijian keras dan es.

Anak dan erosi email gigi


Banyak pakar, seperti dikutip situs webmd.com, meyakini bahwa erosi gigi meningkat, khususnya pada anak-anak. Hal ini karena anak-anak terlalu banyak minum soda dan minuman mengandung asam lainnya.

Lawan erosi email gigi


Anda bisa mengurangi erosi gigi dengan cara menggosok gigi setelah makan, menggunakan sikat gigi yang lembut serta pasta gigi yang menagndung fluoride. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi susu atau sepotong keju sesudah makan. Makanan ini membantu menetralkan asam. Di samping itu, Anda bisa mengunyah permen karet bebas gula untuk menstimulasi produksi air ludah.

Perbaiki kebersihan gigi


  1. Cobalah melakukan flossing secara teratur.
  2. Gosok gigi perlahan-lahan. Menggosok gigi dengan sikat berbulu keras bisa merusak email gigi.
  3. Berhati-hatilah mengunakan produk pemutih gigi. Jika tidak digunakan dengan benar, produk ini justru bisa merusak email gigi. ( mediaindonesia.com )


READ MORE - Penyebab Erosi email dan gigi berlubang

Panduan Mengenakan Kaus Hitam bagi Wanita

Panduan Mengenakan Kaus Hitam bagi Wanita. Mengenakan kaus hitam ada caranya loh. Agar serasi dengan penampilan Anda, berikut beberapa tips bagaiman cara memakai kaus hitam.


http://static.liputan6.com/201006/100603akaos-hitam.jpg


1.
Sebuah t-shirt hitam dipasangkan dengan celana pendek berwarna khaki atau denim sangat simple karena menggambarkan ciri khas musim panas. Untuk penampilan yang sempurna jangan lupa mengenakan sepatu flat yang senada dengan kaus, dan gelang bulat besar di tangan anda akan menambah daya tarik.


2.
Sebuah black tee shirt "kaus hitam" yang dipadankan dengan celana jeans berwarna gelap, ikatkan selendang tipis di leher Anda, kaca mata hitam besar, dan sandal wedges "bersol tebal" akan membuat Anda merasa nyaman dan bebas di waktu luang Anda ketika berlibur ke suatu tempat.


3.
Dalam cuaca yang dingin, kenakan T-shirt hitam tebal dan dipadukan dengan cardigan yang berwarna abu-abu, merah, ungu ataupun hijau, dan jangan lupakan celana kodoray berwarna abu-abu untuk akhir pekan Anda yang nyaman. Black tee shirt dikenakan bersamaan dengan rok ketat selutut, cobalah rok berbentuk pensil, circle shirt, atau mini skirt, jangan lupa rok yang cerah dengan warna hijau, merah, atau biru yang menarik dan menyenangkan. Kenakan dengan celana ketat hitam berpola atau buram dalam cuaca dingin.


4.
Untuk malam musim panas pakaian yang sesuai ketika berjalan-jalan di kota adalah memakai t-shirt hitam dengan celana pendek hitam. Kemudian pasangkan dengan perhiasan perak chunky dan sandal gladiator. Tampilan ini terlihat sangat menawan untuk cuaca dingin dengan celana hitam dan sepatu flat atau pump shoes. Black tee shirt dapat dikenakan untuk acara santai di siang hari ataupun acara resmi di malam hari. Tetap berkelas dan nyaman bahkan pada acara-acara resmi dengan black tee shirt.


5.
Sebuah t-shirt hitam dapat berfungsi sebagai gaun hitam kecil pada sebuah pesta koktail, dengan memakai kaos yang melingkari leher Anda berbentuk scoopneck atau v-neck hitam, dan dipadukan dengan rok pensil panjang dan ketat untuk menciptakan bentuk tubuh yang terlihat lebih ramping. Jangan lupa tambahan aksesoris syal sutra berwarna-warni, anting-anting chic, dan dompet clutch yang terbuat dari satin yang menambah keanggunan Anda. ( liputan6.com )


READ MORE - Panduan Mengenakan Kaus Hitam bagi Wanita

Inilah Resep Lengkap Untuk Awet Muda

Inilah Resep Lengkap Untuk Awet Muda. Selalu ingin terlihat muda adalah dambaan banyak orang. Namun, untuk menjaga keremajaan kulit dan tubuh, seringkali banyak wanita menghalalkan segala cara, termasuk tergoda mencicipi berbagai macam produk kosmetik.

Padahal, jika salah memilih produk justru bisa membuat kulit terlihat lebih tua dan cepat keriput. Bila ingin terlihat muda dan segar setiap hari, coba tips tampil awet muda yang dikutip dari laman Modernmom.com berikut:


http://d.yimg.com/hb/ng/co/viva/20100523/06/363359354-10-resep-awet-muda.jpg?x=213&y=159&sig=8XeKdB49S9achTohU1xXog--


1. Gunakan pelembab

Untuk menjaga kulit tetap segar dan lembab, gunakan pelembab kulit di wajah dan tubuh. Pilih pelembab yang cocok untuk Anda, dan oleskan dua kali sehari secara rutin, pagi dan sore hari setelah mandi.

2. Coba pemutihan gigi alami

Seiring waktu, warna gigi bisa menguning akibat konsumsi kopi, teh atau wine. Kondisi ini membuat Anda terlihat lebih tua. Anda dapat memutihkan gigi dengan cepat dengan produk alami. Gunakan stroberi yang dicampur dengan soda kue dipercaya mampu memutihkan gigi dalam sekejap. Atau, menggosok gigi secara rutin, juga bisa menghilangkan noda pada gigi.

3. Tersenyum

Perilaku sederhana ini bisa membuat wajah Anda lebih segar dan cerah. Tersenyum juga membuat Anda merasa muda.

4. Tidur cukup

Kurang tidur bisa menyebabkan mata terlihat bengkak, kulit pucat dan kusam dan kulit wajah terlihat mengendur. Untuk itu lakukan tidur yang cukup 7-8 jam per malam agar penampilan Anda terlihat lebih segar.

5. Gunakan kosmetik tepat

Kulit kering bisa memperlihatkan usia lebih tua. Jangan menggunakan kosmetik dengan serbuk tabur jika kulit Anda termasuk jenis kulit kering. Karena, serbuk tabur cenderung membuat garis-garis halus dan kerutan terlihat lebih nyata. Lebih baik, gunakan produk cream, agar guratan halus tersamarkan.

6. Gunakan selalu tabir surya

Gunakan selalu tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Khsus untuk wajah, hanya gunakan di daerah T (dahi, hidung, dan area dagu), jika Anda memiliki kulit berminyak.

7. Hindari maskara terlalu tebal

Usap Mascara dengan tisu sebelum menerapkannya ke bulu mata agar tampak lebih alami. Dan, gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara.

8. Bibir lembab

Gunakan lipstik yang memiliki pelembab, hindari lipstik matte, karena bisa membuat bibir terlihat kering, dan menimbulkan garis di bibir. Jika Anda tidak ingin mengenakan lipstik berwarna, coba lip balm atau lip gloss. Nuansa sedikit gelap dari warna alami bibir akan mencerahkan kulit Anda.

9. Perbanyak air putih

Minum 6-8 gelas sehari adalah jumlah yang disarankan, dan akan menjaga kulit terhindar dari dehidrasi.

10. Berdiri Tegak

Berdirilah tegak dan percaya diri. Tidak hanya akan membuat Anda terlihat lima tahun lebih muda, itu akan membuat Anda terlihat lebih kurus 4 kg dalam hitungan detik. ( vivanews.com )



READ MORE - Inilah Resep Lengkap Untuk Awet Muda

Satu Dari Tiga Orang Dewasa Kesakitan Saat Berhubungan Seks

Satu Dari Tiga Orang Dewasa Kesakitan Saat Berhubungan Seks. studi melaporkan, satu dari tiga orang dewasa mengalami kesakitan saat berhubungan seks. Dan rupanya, sofa jadi tempat paling berbahaya bagi pasangan untuk bercinta.

http://i.okezone.com/content/2010/05/29/24/337510/f2bvQzWXjo.jpg
Selain sofa, survei juga menyebut lokasi tidak aman lainnya, termasuk tangga, mobil, kamar mandi, meja dapur, dan taman. (Foto: gettyimages)


Menurut studi yang dilansir Daily Telegraph, hampir sepertiga dari populasi orang dewasa telah mengalami cedera selama berhubungan seks. Dari orang-orang yang mengalami cedera tersebut, 40 persen di antaranya menegaskan, merasakan sakit pagi hari usai bercinta di malam hari, 5 persennya bahkan terpaksa harus ijin tidak masuk kantor, dan 2 persennya mengalami patah tulang.

Lantas, cedera apa yang paling umum terjadi? Otot ketarik (muscle strain), diikuti cedera punggung, dan leher tegang. Cedera lainnya, termasuk memar bahu, lutut bengkok, pergelangan tangan dan pergelangan kaki terkilir, jari tangan terkilir hingga bengkok jauh ke belakang.

Lebih lanjut menurut survei yang dilakukan terhadap warga Inggris ini, lokasi ngeseks paling berbahaya adalah sofa. Survei juga menyebut lokasi tidak aman lainnya, termasuk tangga, mobil, kamar mandi, meja dapur, dan taman.

Seorang juru bicara dari situs yang menghelat jajak pendapat tersebut mengatakan bahwa "seks adalah bisnis yang berisiko" dengan temuan-temuannya yang begitu mengejutkan.

"Ada banyak bahaya di dalam dan sekitar rumah, yang dapat menimbulkan cedera parah jika pasangan tidak berhati-hati," kata sang juru bicara.

"Kami terheran-heran saat mengetahui bahkan kamar tidur dapat menjadi lokasi berbahaya bagi sejumlah orang. Kami sarankan membuang setiap benda berbahaya sebelum Anda berencana untuk mulai bercinta dan berhati-hati saat melakukannya,” tambahnya.

Dan, benda-benda berbahaya yang terdaftar dalam survei tersebut, meliputi gelas wine, vas, bingkai ranjang, dan meja rias. ( okezone.com )

READ MORE - Satu Dari Tiga Orang Dewasa Kesakitan Saat Berhubungan Seks

Pasangan Yang Romantis Akan Berbahagia Lebih Lama

Pasangan Yang Romantis Akan Berbahagia Lebih Lama. Setiap pasangan harus selalu menjaga cinta lebih lama demi kualitas hidup yang lebih baik. Namun, dewasa ini, perceraian semakin sering terjadi. Apakah ini menandakan bahwa kehangatan cinta dalam satu hubungan sangat sulit dipertahankan?



http://static.liputan6.com/200910/091024aseks.jpg
Pasangan Yang Romantis Akan Berbahagia Lebih Lama



Padahal, menurut Bianca P. Acevedo, peneliti dari Universitas California, Amerika Serikat, bila Anda tetap memiliki romantisme dalam percintaan maka hidup akan lebih bahagia dan sehat. "Sebab hubungan yang romantis akan membuat kita semakin optimistis dalam berbagi hidup dengan pasangan," ucap Acevedo.


Namun, Acevedo mengingatkan, hubungan romantis bukan berarti "mengurung" pasangan sehingga tidak bebas menjadi dirinya sendiri. Jenis hubungan seperti ini justru tidak sehat. Pasalnya, menurut Acevedo, hubungan posesif justru akan mengantarkan manusia pada kejenuhan dan perselingkuhan. "Inilah yang membuat umur dari hubungan kita semakin pendek, karena pasangan tidak menemukan kenyamanan menjalani hidup bersama."



Penyataan Acevedo bukan didasarkan pada pengalaman pribadi, melainkan hasil pengamatan dari 25 penelitian yang melibatkan 6.070 responden. Penelitian-penelitian yang dipilih Acevedo adalah yang fokus pada rahasia sukses hubungan suami-istri yang tidak pernah bercerai alias langgeng.



Hasil pengamatannya menunjukkan, hubungan langgeng dipenuhi dengan kualitas berbagi cinta yang romantis. Kebebasan untuk mengekspresikan rasa cinta yang dimiliki, ternyata mampu memberikan kualitas kenyamanan pada pasangan. Ini kemudian merujuk pada kualitas hidup yang lebih baik. "Sebab mereka merasa lebih bahagia, lebih percaya diri, dan tentunya meningkatkan kualitas hidup pasangan tersebut. Jadi, seberapa besar kadar romantisme Anda dan pasangan?(ANS/
preventionindonesia.com)



READ MORE - Pasangan Yang Romantis Akan Berbahagia Lebih Lama

Kapan waktu yang tepat untuk makan malam?

Kapan waktu yang tepat untuk makan malam? - Menurut Kelly Brownell, PhD, Direktur Pusat Kelainan Pola Makan dan Berat Badan di Yale Center, AS, ketika Anda menjalani program diet, menghindari makan malam untuk menurunkan berat badan merupakan anggapan yang salah kaprah. Penting Anda ketahui, jika makan malam dihilangkan, kemudian menggantinya dengan makanan ringan untuk menahan lapar dan makanan ringan yang disantap mengandung kalori tinggi, maka berat badan tetap tidak akan turun.

"Rasa lapar yang muncul akibat tidak makan malam dapat mengganggu tidur Anda. Kadangkala yang terjadi adalah makan malam dilewati, namun akhirnya tengah malam terbangun karena lapar dan mengudap makanan yang tidak seharusnya dimakan, seperti kue, biskuit, bahkan mie instan. Jika sudah begini bobot tubuh justru melambung," kata Brownell.

Kebiasaan tidak makan malam juga bisa berakibat munculnya keluhan tubuh tidak nyaman, lapar, atau bahkan gangguan lambung (maag).

Lantas, kapan waktu yang tepat untuk makan malam? Jam berapa Anda sebaiknya makan malam tidak bisa dipastikan dengan pasti. Namun, sehubungan dengan kualitas tidur, usahakan waktu makan malam tidak terlalu dekat dengan jam tidur. Setidaknya dua jam sebelum tidur.


http://www.kompas.com/data/photo/2010/06/02/1626488p.jpg
Tak perlu takut makan malam asal bisa menyeimbangkan makanan apa yang masuk dan kegiatan apa yang bisa membakar energi dari makanan tersebut.


"Usahakan makan malam kurang lebih pukul 6-7 malam, terutama bagi Anda yang pola tidurnya teratur, dan terbiasa tidur pada pukul 9-10 malam," ujar Brownell.

Jika waktu tidur Anda terlalu dekat dengan makan malam, perut bisa mengalami kembung, terutama bagi orang yang asam lambungnya mudah naik. Kondisi ini bisa membuat perut terasa nyeri dan tidak nyaman. Akibatnya, Anda jadi sulit tidur.

Intinya, pada malam hari proses tubuh berjalan lambat. Dan, jika saluran masih bekerja keras, tentu akan mengganggu waktu istirahat Anda. Perlu Anda tahu, saat tubuh beristirahat merupakan waktu tubuh mengalami regenerasi sel. Jika proses regenerasi sel-sel tubuh terganggu, kondisi ini bisa berefek negatif pada kesehatan.

Jangan Terjebak Mitos
Ingin langsing, jangan makan nasi di malam hari. Benarkah pendapat itu? Saat malam hari, tubuh tidak banyak gerakan. Maka itu, Anda tidak butuh banyak karbohidrat. Namun, bukan berarti tidak boleh makan nasi. Nasi tidak pantang untuk dimakan. Yang perlu Anda lakukan adalah perhatikan jenis dan porsinya.

"Untuk meningkatkan kualitas nasi, pilihlah nasi putih/nasi merah yang masih berkulit ari. Menu makan sehat adalah yang mengandung unsur karbohidrat, protein, dan rendah lemak, serta mengandung mineral dan vitamin," ucap Brownell menyarankan.

Ada penelitian medis yang mengungkapkan, komposisi makan malam sebaiknya rendak lemak, namun tinggi karbohidrat. Tepatkah?

Pendapat itu tidak tepat, yang perlu diperhatikan, apa aktivitas Anda usai makan malam? Jika Anda tidak punya aktivitas apa pun, selain beristirahat di malam hari, asupan karbohidrat yang bisa berubah menjadi energi, tidak perlu banyak. Saat tidur, kan Anda tidak bergerak, jadi karbohidrat pun tak perlu banyak. Jika Anda terbiasa makan nasi sebaiknya porsinya tidak lebih dari 100 gram.

Jika pun lapar setelah makan malam, sebaiknya menyantap buah-buahan, seperti apel atau pisang.

Selain itu, hindari konsumsi kafein dan alkohol karena bisa mengganggu kualitas tidur. Alkohol bisa membuat mengantuk, namun dapat mencapai kedalaman tidur yang seharusnya. Hindari minum terlalu banyak karena menyebabkan terbangun untuk buang air kecil. Sehingga bisa membuat Anda terbangun, dan keinginan untuk makan bisa muncul kembali.

Intinya, kalori tepat tergantung dari kebutuhan kalori seseorang. Umumnya, kisaran kalori pada saat makan malam antara 300-400 kalori.

Selain itu, ada beberapa mitos atau anggapan tentang makan malam yang bisa menyesatkan. Di antaranya, benarkah Anda harus menghindari minum air es saat makan malam, jika ingin berat badan tidak naik.

Brownell menjelaskan, anggapan ini tidak ada dasarnya. Air tidak mengandung kalori. Namun enzim pencernaan berfungsi baik dalam suhu tubuh normal. Jadi, bila kita meminum air es, maka enzin pencernaan tidak bisa berfungsi maksimal untuk mencerna makanan.

Selain itu, apakah benar sebaiknya asupan makan malam hanya buah-buahan? "Hati-hati, jika makan malam diganti dengan mengudap buah, dengan catatan pada malam hari tidak melakukan aktivitas apa-apa. Prinsipnya, makan adalah kegiatan mensuplai tubuh untuk metabolisme tubuh, mengganti sel yang rusak, aktivitas fisik, dan lainnya."

Kalau tidak ada suplai, ya tidak akan bisa beraktivitas karena kalaparan, yang akan dikompensasi tubuh dengan membentuk gula dari cadangan tubuh sendiri. Dampaknya, metabolisme terganggu, dan akan timbul keluhan tidak enak badan, bahkan bisa timbul sakit maag.

Tapi, buah biasanya dijadikan sebagai camilan ringan bila ada rasa lapar timbul sebelum tidur. Namun, sebaiknya Anda tetap makan buah saat makan malam. Variasikan dengan membuat salad buah ditambah taburan kacang walnut atau kenari atau buah bisa ditambahkan dalam pasta salad. ( kompas.com )


READ MORE - Kapan waktu yang tepat untuk makan malam?

Benarkah Obat Kuat Bisa Bikin Pria Perkasa

Benarkah Obat Kuat Bisa Bikin Pria Perkasa - Tak sedikit orang yang merasakan khasiat obat kuat. Tapi banyak juga yang dikecewakan. Bagaimana sebenarnya?

Sudah sejak lama daging kambing, terutama testis binatang ini, dipercaya berkhasiat meningkatkan dorongan seksual pria. Selain itu, ada sederet hewan lain yang anggota tubuhnya dipercaya bisa meningkatkan "kejantanan" kaum pria. Dari mulai beruang, badak, harimau, kuda laut, sampai rusa. Begitu pula ramuan dari tumbuh-tumbuhan tertentu yang konon dapat membantu pria menjadi lebih perkasa. Pernah dengar, kan, tentang ginseng dan pasak bumi? Bahkan bumbu dapur seperti bawang putih dan merica, juga diyakini sebagai obat kuat.

Pendek kata, untuk sebagian pria tertentu, apa pun akan mereka telan jika bisa menjadikan diri mereka lebih kuat, jantan, serta perkasa. Pada umumnya, memang kaum pria yang lebih suka mengkonsumsi obat-obat kuat macam itu Maklum, buat mereka, kejantanan amat penting artinya. Tak punya gangguan saja, mereka sudah berusaha menambah keperkasaan. Nah, apalagi ketika sedang punya masalah. Wah, segala macam cara pun bakal dicobanya. Dari yang berupa tablet, jamu, sampai salep oles.

Kecenderungan bahwa sejumlah pria amat suka mengkonsumsi obat kuat, dibenarkan konsultan seks Dr. Ferryal Loetan, SK, ASC&T, DSRM, MMR. Biasanya, kata Ferryal, "Mereka mencari obat kuat yang berfungsi memperlama permainan seks. "Ada pula yang memerlukannya dengan tujuan mengobati kelemahan atau gangguan seperti ejakulasi prematur dan impotensi, baik yang stadium ringan, sedang, sampai berat."

Kendati demikian, dokter pada Instalasi Rehabilitasi Medik RS Persahabatan Jakarta ini melihat, pemakaian obat kuat selama ini sebenarnya salah kaprah. Lo, kok, begitu?


http://stat.k.kidsklik.com/data/photo/2008/04/29/214358p.jpg


Suplemen Penguat


Berdasarkan penelitian terhadap tanaman ginseng dan pasak bumi yang dilakukan lulusan FKUI ini, diketahui bahwa zat-zat di dalamnya tak lebih dari suplemen penguat untuk kesehatan. "Jadi, sebenarnya bisa disetarakan dengan vitamin yaitu untuk membuat seseorang menjadi lebih sehat." Berbagai penelitian lain, baik dari dalam maupun luar negeri, juga tak menemukan satu pun bukti ilmiah yang menunjukkan adanya kandungan berkhasiat bagi kemampuan seksual.

"Zat-zat ini, kan, ditemukan dari kebiasaan rakyat di daerah-daerah setempat. Misalnya ginseng yang asal Korea. Dulu orang-orang tua di sana, karena setiap hari minum ginseng, bisa tahan hidup lebih lama, daya tahan tubuhnya juga lebih kuat terhadap penyakit," tutur Ferryal. Nah, hal ini lantas dihubung-hubungkan dengan kemampuan seksual. Dibuatlah semacam ekstrak obat-obatan multivitamin plus tambahan zat-zat tersebut, lalu diproklamasikan sebagai obat kuat.

Padahal, sambung lulusan Institute for Advanced Study of Human Sexuality, San Fransisco ini, "Tak ada kaitan secara langsung dengan kemampuan seksual. Kalau secara tak langsung, mungkin saja ada. Orang yang hidupnya sehat, badannya sehat, kehidupan seksualnya juga pasti sehat. Wajar-wajar saja, kan?"

Sugesti

Tak beda jauh dengan anggapan bahwa bagian tertentu (terutama yang berhubungan dengan alat vital) dari hewan, diyakini dapat menambah keperkasaan pria. Kata Ferryal, orang beranggapan, kuda adalah hewan kuat, hebat, berpenis besar, dan jika berhubungan intim bisa tahan lama. "Timbulah anggapan, kalau memakan ramuan dari penis kuda, dirinya juga akan mempunyai kekuatan yang sama seperti si kuda."

Suka atau tak suka, itulah pikiran awam pada umumnya. "Tapi secara kebenaran ilmunya, sebenarnya tidak demikian. Sebab, di dalam penis kuda tak ada apa-apa kecuali otot-otot," tutur Ferryal. Bahwa di dalam kelenjar-kelenjar kelamin semisal testis ada hormon-hormon yang cukup banyak, memang benar. "Tapi itu pun belum tentu sesuai untuk manusia bila dikonsumsi dan belum tentu akan bisa meningkatkan kemampuan seksualnya."

Sementara soal daging kambing, menurut Medical Director pada Klinik Retna Jakarta ini, mungkin sedikit bisa menambah keperkasaan. "Pada daging kambing, ada zat yang mengandung kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah, kendati pelebarannya terjadi di seluruh tubuh, bukan cuma di organ kelamin." Nah, pelebaran pembuluh darah ini secara langsung pun tak berperan banyak untuk kepentingan seks.

Beda dengan Viagra, misalnya, obat impotensi yang kini secara resmi sudah beredar di Indonesia. "Obat itu memang bisa memperbesar pembuluh darah khusus di alat kelamin." Tapi jangan salah, Viagra bukanlah obat kuat. Obat ini sebetulnya ditujukan pada penderita impotensi dalam derajat tertentu.

Obat Perangsang

Pengertian obat kuat menurut awam, terang Ferryal, adalah obat yang bisa mengatasi keluhan seputar kehidupan seksual. Mulai dari hilang gairah sampai raibnya kemampuan seksual. "Obat yang bisa menyebabkan seseorang yang tadinya nggak bisa berhubungan seks jadi bisa, orang yang tadinya hubungan seksnya payah atau prematur, bisa jadi bagus. Itulah arti obat kuat menurut versi mereka."

Padahal, dari segi medis dan seksologi, yang dimaksud obat kuat ialah obat yang bisa mempengaruhi libido seksual seseorang dan tergolong obat perangsang gairah atau aprodisiak. Nah, obat kuat yang dimaksud oleh awam, di dalamnya ternyata tak ada kandungan zat aprodisiaknya. Kendatipun obat kuat itu digunakan pula sebagai obat perangsang gairah seksual.

Di sisi lain, kemampuan seksual seseorang sebenarnya akan stabil apabila yang bersangkutan sehat. Artinya, ia tak mengalami kekurangan apa pun dari segi fisik maupun psikis. Untuk sehat, tentu saja orang harus berusaha untuk hidup sehat. Caranya? Cukup makan, istirahat, dan cukup tidur. Akan lebih baik lagi bila dibantu olahraga rutin.

Untuk diketahui saja, prosedur terjadinya hubungan seksual berawal dari otak. Lewat perangsangan yang diperoleh dari indera (entah itu penglihatan, pendengaran, maupun perabaan), otak memerintahkan penis untuk ereksi. Karena ereksinya full dan tak berhenti, maka otak menyimpulkan untuk melakukan hubungan seksual. "Jadi, seandainya persyarafan dari alat kelamin ke otak atau dari otak ke alat kelamin ada yang rusak, timbul gangguan semisal impotensi."

Gangguan ini tak bisa disembuhkan hanya dengan minum obat kuat. Soalnya, impotensi atau ejakulasi prematur bukan hanya disebabkan terganggunya fisik (rusaknya persyarafan atau pembuluh darah) tapi bisa juga karena faktor psikis. Dengan kata lain, fisiknya oke, tapi ada sesuatu di dalam jiwanya yang kurang beres. Depresi, misalnya.

Dampak Buruk

Tapi apa penjelasannya sehingga orang yakin, obat kuat memang membuat dirinya tambah perkasa? Menurut Ferryal, lebih karena faktor sugesti. "Sama, kok, seperti orang yang maunya berobat hanya pada satu dokter tertentu. Meski tak dikasih obat, kalau sudah ketemu si dokter, langsung merasa lebih sehat." Begitulah, faktor sugesti sangat berperan pada manusia. "Hampir 50 persen bisa menyembuhkan orang."

Yang pasti, tandas Spesialis Rehabilitasi Medik lulusan FKUI ini, obat kuat yang dimaksud oleh awam sama sekali tak ada kaitannya dengan kemampuan seksual. Sebab, obat kuat hanyalah suplemen untuk menyehatkan tubuh. Kalau badan sehat, otomatis kemampuan seksnya pun sehat. "Boleh-boleh saja kalau mau mengkonsumsi obat kuat sepanjang tak menimbulkan suatu penyakit. Misalnya karena kemasukan kuman atau kotor, timbullah infeksi. Atau zat-zat yang terkandung dalam obat kuat, bisa merusak pencernaan."

Juga perlu diperhatikan, apakah yang bersangkutan mengidap penyakit tertentu. "Jangan-jangan, karena minum obat kuat, penyakitnya malah kambuh. Daging kambing, misalnya, kalau disantap oleh penderita hipertensi yang tekanan darahnya memang sudah tinggi dan kerja jantungnya sudah keras, akan membahayakan dirinya. Alih-alih mau memperbaiki kemampuan seksualnya, malah akhirnya jadi celaka."

Hal lain yang harus diperhatikan ialah banyaknya obat kuat yang mengandung hormon testosteron (hormon laki-laki). Biasanya diambil dari testis binatang yang kadar testosteronnya cukup tinggi. Padahal, kalau tubuh kelebihan hormon tersebut, bisa merangsang kelenjar prostat (letaknya di bawah kandung kemih mengelilingi saluran kencing dan fungsi utamanya menghasilkan lendir yang merupakan bagian dari cairan sperma) untuk bertumbuh secara tak wajar. Alhasil, risiko terkena kanker prostat akan makin tinggi.

Karena itulah, anjur Ferryal, sebelum menggunakan obat kuat ketahui lebih dulu apa saja kandungan yang ada di dalamnya. Sayangnya, kebanyakan obat kuat yang beredar di pasaran tak pernah mencantumkan komposisinya. Sedangkan obat kuat yang jelas-jelas hanya berupa suplemen atau vitamin, sebaiknya dikonsumsi secara rutin. "Kalau cuma dimakan saat sedang hilang gairah, misalnya, sebenarnya tidak tepat dan tak akan menghasilkan sesuatu yang diharapkan. Yaitu menjadi lebih sehat. Selain itu, pemakaiannya pun sebaiknya di bawah kontrol dokter." ( kompas.com )

Jadi, hati-hatilah. Maunya tambah perkasa, eh, malah jadi sengsara!

READ MORE - Benarkah Obat Kuat Bisa Bikin Pria Perkasa

Beberapa Kesalahan Wanita Saat Menggoda Pria

Beberapa Kesalahan Wanita Saat Menggoda Pria - Kebanyakan wanita memanfaatkan saat kencan untuk memberi sinyal pada pria incarannya.

Menggoda pria bagi kebanyakan wanita bisa diibaratkan seperti olahraga, sehingga membutuhkan waktu dan benar-benar harus terlihat penuh energi. Karena pria termasuk makhluk yang membingungkan dan kadang tidak tanggap dengan 'aksi' yang Anda lakukan.

Jika Anda tidak bisa membuat lawan jenis menyadari bahwa Anda tengah menggodanya, ada kemungkinan mereka tidak 'menangkap' sinyal-sinyal yang ditunjukan. Atau bisa jadi, Anda salah menunjukkan aksi godaan Anda padanya.

Berikut adalah beberapa kesalahan yang seringkali dilakukan wanita saat menggoda pria:



http://media.vivanews.com/thumbs2/2008/11/05/57848_kencan_300_225.jpg



1. Bahasa tubuh

Bagi beberapa orang, bahasa tubuh sangat sulit untuk dimengerti. Menyilangkan kaki bisa menjadi cara ampuh untuk menggoda si dia, terutama jika Anda megenakan sepatu hak tinggi yang seksi. Ini merupakan pendekatan yang sangat jelas, tetapi masih banyak pria yang tidak sadar bahwa Anda tengah menggodanya. Cobalah metode yang melibatkan kontak tubuh, seperti mengusap lengannya jika si dia membuat lelucon lucu.

2. Memilinkan rambut

Meskipun sering melihat gadis cantik, namun kadang pria melewatkan hal-hal detil. Bergaya genit dengan mengibaskan atau memilin-milinkan rambut Anda, adalah sesuatu yang bisa menarik perhatiannya. Namun terkadang hal ini bisa menandakan bahwa Anda terlihat gugup, dan tidak menjadi seksi. Anda tidak perlu terus-menerus menjalankan jari Anda ke seluruh rambut untuk mendapatkan perhatian seorang pria. Jika tak mempan dengan juntaian rambut, tersenyum padanya bisa juga menjadi cara jitu.

4. Kedipan mata

Jika Anda mengedipkan mata pada seorang pria, bisa jadi Anda akan mendapat perhatiannya. Tapi bukan berarti Anda seperti wanita penggoda. Mengedip bukanlah cara elegan yang harus dilakukan seorang wanita. Sebagai gantinya, berikan tatapan curi-curi pandang padanya. Jika pandangan Anda bertabrakan dengan si dia, itu akan membuatnya sadar bahwa ada wanita yang sedang memperhatikannya.

5. Menggodanya lewat Facebook

Saat ini Facebook dijadikan sarana mencari jodoh bagi sebagian orang. Facebook menjadi cara untuk bertemu orang. Padahal, ini adalah fakta menyedihkan, tapi nyata. Jika Anda mengirim pesan genit lewat Facebook, mereka kemungkinan besar tidak akan menyadari bahwa Anda sedang menggodanya. Beberapa pria tidak memeriksa pesan mereka atau mereka justru akan takut dengan pesan 'nakal' Anda. Lebih baik goda si dia lewat dunia nyata.

6. Mengunyah permen karet

Permen karet tidak akan membuat Anda terlihat seksi. Jika ingin menggoda pria lewat permen karet, kemungkinan besar Anda justru akan di cap sebagai wanita dengan imej negatif. Permen karet harus disimpan untuk teman-teman pria Anda, bukan untuk mengesankan pria incaran Anda.

7. SMS selamat malam

Mengirimkan si dia pesan santai dengan ucapan 'selamat malam' tidak akan membuat pria tergoda. Mereka akan melihat Anda sebagai seorang gadis biasa, bukan berpikir Anda sangat menyukainya. Lebih baik, simpan godaan Anda, dan berikan 'aksi' tersebut saat Anda bertemu langsung dengannya. ( vivanews.com )



READ MORE - Beberapa Kesalahan Wanita Saat Menggoda Pria